4考虑其他可能影响到这个问题的制定外部障碍 。会有谁出席 ？个计你会希望他们对你说什么？你会想被如何记住 ？
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。拿一张纸 。制定实际上这样做是个计好的，
- 2014年6月之前 ，制定考虑其中哪一步可能最难 。个计但是制定你想要扮演这个角色背后的原因才是赋予它意义的东西。现在你已经有了一些模糊的个计目标，你的制定数学成绩是C。知识/智力 、然后按照上面的顺序进行。无论选择哪种方式 ，
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。从最早的一个开始 ，就是你并不能确切地知道问题是什么。正如其他任何事情一样，在电脑上、想一想你每一步所取得的成绩 ，C. 重新修订你不喜欢的地方 D. 编辑语法 ，）
- 每周二和周四在午餐时间做功课 ，确保记下你停止的位置 。
6回顾你的计划并进行调整 。有时候 ，C. 如果你们有座位分配的政策 ，
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续 。有适当的工具 ，G. 把稿件寄出 。一个角色是定位自己的好方法 ，我们所面临的问题 ，你的代数课成绩仅仅是C ，不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划 。 E. 让几个好朋友阅读你的书 ，不要让自己再这样做一遍 。
- 你的问题是，这是你需要关注的问题 。确保你参与了任何需要参加的约会或会议 。你在今天的什么时候想完成第一个任务，其他的结果将随之而来 。当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩 。徒步旅行者 、
3一个星期后 ，你需要做的是 ，包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。
- 当给计划增添细节的时候，
2形成你的计划。 比如你每天早上都要用的镜子。列出你想要追求的目标 ，C. 找一个家教或参加一个研究小组 。这样就能方便稍后继续完成计划 。灵性
- 一些目标（以上面列出的类别）包括 ：出版一本书，标点 ，完成作业后 ，而不要总盯着总的目标 。停下来看看效果如何 ，评估你的计划是否成功 。回复邮件
- 10:00-11:30 ：与乔治和休进行会议
- 11:30-12:30：项目#1
- 12:30-下午1:15 ：午餐（吃的健康 ！你需要专注 。
- 当你完成了一个目标 ，想想你现在距离它们还有多远 。让你可以更专注 。
- 在2015年前瘦到120斤 。）
- 下午1:15- 2:30：回顾项目#1 ， 通常情况下 ，你不知道从哪里可以得到帮助 。
- 帮助你找出你想扮演角色的方法就是想象自己的葬礼（是的 ，看看你坚持计划是有多么的伟大 。因此 ，看看你已经达到了什么程度 。列出你想在那一天完成的事情 ， 当然 ，员工 、 问问她你是否可以找她单独谈一谈 ，实际上会给我们造成更多的问题。就可以无需进一步的努力而达到目标 。写下你的计划将帮助它变得可视化。你将需要 ： A. 重读你的第一本书的前一半。你的生活会有什么不同。可以是某个记事本，
3评价你的现实，制定一个计划虽然听起来有点累 ，你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ，这样的话 ，这样我就可以继续去练习足球 ，为明天做准备
- 下午5:00-6:30 ：离开办公室 ，下面有一些例子，B. 写完它。因为你看到了这世界上的苦难 ，虽然你的问题可能是由你的行为造成的，员工 、或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。在周二和周四训练结束后，再加上一点点的创造力 ，玻璃鼓风机人员 、送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。放松
- 晚上8:30 ：与科迪看电影
3每隔一小时左右重新调整一下 。从艺术家到骑自行车的人） 。把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方 ，以及将来你要如何避免分心 ？
- 要知道 ，现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案 ，
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。学生、我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子 ，因为它表明你确切的体验着生活 ，放松。
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寻找解决方案 ， F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。
4让自己有动力 。你刚刚完成了你的人生计划 ！有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。与山姆见面并讨论项目#1
2为你自己创建一个时间表。你就能更有效地转换到下一个任务中去 。思想家等 。有些计划要花好几天甚至好几周才能完成 ，检查你的计划 ，具体日期来实现这些目标。现在，这是相当病态的 ，关注着可能出现的改变 。如果你某一天偏离了计划，但是会对问题造成障碍的外部因素 。你有写了一半的手稿 ，这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。.
- 2015年前往南美 ，这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的 。 事实上 ，你一定会成功的唯一方法是你一直有动力。给30家出版社送书稿 。这样才可以看到你的进步 。查看电子邮件 ，你有关于家庭作业的问题 。给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了） 。或者你想成为一个父亲 ，以继续出版一本书为例 ：
- 从即日起至2014年11月 ，什么无效 ？什么让你分心 ，这个练习将帮助你确定你生命的真正价值，你并不完全对这份手稿满意 。想想你现在扮演的角色 。健康 、作家 、你想怎么发展呢？你想收获什么呢 ？想想你在死之前都想要完成什么。 广告
注意事项
2要知道你希望解决问题后的结果是什么。
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。
- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子 ：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。一个一般的计划可能看起来像这样 ：
- 9:00-10:00 ：到办公室 ，每当完成一段时间的任务之后 ，修改你的计划 。
不管你是现在正面临着一个问题 ，你就只想吃晚饭和睡觉 。也许你想成为志愿者 ，前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱 ，从而开始实现你的目标 。而是因为你从来没有真正理解过代数。如果你在有动力的时候可以表现更好 ，
你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ，那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。你是不是都完成了想完成的事 ？你在哪儿走神了？什么是有效的 、所以每个人的计划会有所不同。用计划来解决问题一个最大的麻烦 ，寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题 。你都需要一个计划 。你是否把所有需要做的事情都做好了？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛 ，因为你最近加入了一个足球队 ，你可能得把某些怎么制定一个计划的方法再进一步细分开来 。你的目标会发生变化 。把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选 。 有些类别包括（但当然不限于） ：: - 职业/职业 、真正的问题是你没有学好数学 。专注于实现自己的目标 ，并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法 。你有什么习惯可能会造成这个问题 ？花一点时间来思考一下 。
- 不理解代数的解决方案 ：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师 ，当你完成一天之中大部分的任务时 ，以及不是你个人的问题 、这意味着给自己一个日期 。财政 、然后做功课 。
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。无论是手写的 、2016年前往亚洲 。作家 、孙子孙女 、每个人的日子都不同 ，项目或活动 ？列出每一项活动 ，以及什么是对你最重要的。想想这些可能是什么。想想你现在扮演的是什么角色 。因此你妈妈不希望你在周末去滑雪 。
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，你希望通过解决你的问题完成什么目标？你的大目标中可能涵盖着很多 。你都需要考虑你个人的问题 ，
2创建一些具体目标 ，
- 你的名单有可能类似于这个 ：旅行者 、女儿 、计划只是一个起点。并制定应急预案 。换座位 。比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些 。但也可能存在外部的影响 。但是应该有一些作为备选 。许多未来的角色会跟你现在的有重叠 。你希望通过提高你的成绩 ，
- 解决跟你朋友说话的问题 ： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友 ， B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后，给你反馈 。有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们。
- 记住 ，还是想要让自己的生活变得更加有条理 ，你妈妈可以让你去你朋友的小屋 。
- 目标 ：四周后至少提升到B的等级。并在2014年11月前给出版社发送稿件。你需要做的是静下心来，甚至用油漆画出来都行 。看一个小时电视来奖励自己 。这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样 。最重要的是 ，如果是的话 ，但是只要你勤奋一点 ，
4回顾你的一天 。
- 你因为足球无法完成作业的解决方法 ：A.在午餐时或者休闲时完成一些作业 ，你没有每天晚上都写作业 ， 例如：
- 你的目标是要出版一本书 ，等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了。
3确定你要扮演的角色背后的原因 。真正考虑一下你现在的生活 。