南瓜切成小方块 ，蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　6、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw切下一块。蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

　　4、蜜汁

　　3、蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁西兰花、蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁蜂蜜 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。橄榄油 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　2、按照原来的造型放入盘子里。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　5 、西蓝花掰成小朵 ，放入锅里蒸熟。