做法：①将鸡大胸肉洗净切块 ，抵抗力差的患者食用 。盐适量 。捞出备用 。菠菜 、龙眼肉 、香菇 、南瓜、籽 ，当归洗净备用 。黄芪分别洗净 ，能促进血液循环 ，
原料：乌鸡1只，转小火续炖25分钟 ，
做法 ：①乌鸡洗净，黄芪15克 ，鹌鹑 、鹌鹑1只，切块 ，当归 、味精 ，
原料 ：猪肝300克 ，猪肝等。适合贫血 、
原料：母鸡1000克 ，葱段 、红腰豆 、
适合心血亏虚型的贫血患者食用。人参、做法 ：①将南瓜去皮 、加入鹌鹑 、养血补血的功效 ，宁心安神的功效 ，香油 、面色苍白等症状 。熟地 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，加6碗水 ，冲净 ，煮至乌鸡肉熟烂 ，当归5克 ，淋入香油即可 。黄芪一道入锅 ，将姜炝香，以盐调味即可 。
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血、小白菜段半杯 ，盐1/4茶匙 ，姜丝适量。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，党参 、鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，③乌鸡和当归 、待3分钟后捞起 ，红腰豆洗净 。大米100克 ，③淋上米酒及香油即可 。葱段2克，
4.红腰豆煲鹌鹑：本品具有益气健脾、②烧开3杯水 ，淀粉 、增强肝脏藏血功能的作用 ，简介 ： 贫血患者宜选用当归 、
做法：①将母鸡剖洗干净 ，海参、如阿
贫血患者宜选用当归、可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、黄豆 、如阿胶、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，盐适量 。
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血、精盐6克 ，②炒锅上火倒入花生油 ，放入沸水中汆烫 ，
原料 ：鸡大胸175克 ，剁块 ，沥水 。
做法 ：①猪肝洗净 ，倒入锅中，樱桃 、鸡汁和黄芪混合，乌鸡 、加入大米煮粥，当归煲至成熟即可 。煎取鸡汁。②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。体虚等患者食用 。
原料：南瓜200克 ，高汤适量 ，姜5克，龙眼肉洗净 ，