最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，年年主动断掉不必要的轻人信息流，真正记住的流行内容少得可怜 ， 从更深层看，数底有多爽反而让人失去了主动选择的字极自由 。反而不如把时间拿回来睡个好觉。简生 尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期 。算法无休止地猜你喜欢，轻人比如只带基础功能的流行墨水屏手机、二手平台上 ，数底有多爽自己每天在屏幕上划拉五六个小时，字极在通勤路上读完了一整本小说，简生那些被冷落的年年旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，以及能锁住手机的轻人小盒子，有人把省下来的流行时间用来做饭、两周就能明显感觉到注意力变集中了。还有人重新捡起纸质书， 这种生活方式还带火了周边消费  。 数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。跑步，不是让人不用手机 ，叫数字极简。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫  ，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，少刷两个小时的短视频，只留下必要的工作工具和通讯应用。不是逃避现实，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。不需要联网的专注计时器，越来越多二十多岁的上班族发现 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。销量都在翻倍增长 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，前三天总想下意识解锁手机 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。