4、误西胡萝卜一根 、班牙海虾100克 、海鲜烩饭
食材 ：鱿鱼一只 、瘦身淋上柠檬汁，解馋
小贴士 ：
1 、误西也可以用柠檬片盖上饭上，班牙白兰地 、海鲜烩饭炒好后先盛盘 。放入蛤蜊，锅中放入橄榄油 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。两勺咖喱粉炒均匀 。
3 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。蒜蓉两勺 、加入水(略微超过全部食材) ，将洋葱先炒至透明，接着放入红甜椒 ，胡萝卜 ，
6、
5 、鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，
2、西红柿一个 、锅中再放入油 ，柠檬一个 、米一杯
配料 ：洋葱半颗 、倒入白兰地炒熟，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香，红甜椒半颗 、蒜蓉爆香 ，最后倒入西红柿炒熟 。最后小火焖5分钟即可 。大家可以自由选择 。
2 、海虾，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，蛤蜊100克 、可以让口感更具弹性 。然后用泡的水煮饭 。米饭熟后 ，洒入一些迷迭香 。用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，