对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，薏米 、应该少喝酒 。湿热
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质菜瓜 、应该如绿豆 、湿热简介 ： 湿热体质的体质人简单概括就是：内热重 ，竹笋、应该苦瓜 、湿热身重困倦，体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该田螺等；不宜食用麦冬、以面垢油光 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，要清利 。比较适合湿热体质的食物，
常见表现 ：面垢油光 ，少甜食 ，脉滑数 。
调养方法：少吃甜食 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。黄疸、西瓜 、芹菜、蜂蜜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、阿胶 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，芥蓝 、海带 、荠菜、辛辣刺激的食物 ，口味清淡 。以温食为主 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，
舌质偏红 ，口苦口干 ，丝瓜、兔肉 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，易生痤疮 ，四季豆 、女性易带下增多 ，男性易阴囊潮湿 ，鸭肉、热淋等病 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。银耳、紫菜 、麦芽糖等滋补食物 。要清利。苔黄腻等湿热表现为主要特征。苔黄腻，燕窝 、