烹入料酒和生抽 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒姜蒜。春季菜辣绿尖椒  、容错出香后，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错起油锅  ，海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒干红辣椒 、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、

下入海虹肉大火翻炒；

　　8、倒入锅中，

　　原料：新鲜海虹 、新鲜的海虹摘洗干净 ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、