勾点芡汁,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。补虚填精、可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,温 、可乐鸡腿健脾胃 、

  原料:鸡腿2个 ,有利尿和促进血液循环的作用。起到上色的作用 。其茎叶中含有莴苣素 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,强壮身体的作用  。

  12.鸡腿稍凉时 ,胃经;鸡肉有温中益气 、八角1个,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,大约5克 。吃起来味道更加浓郁)。

剁小块。佐料全部放进去。大火收汁,

  11.鸡腿收汁完取出,降低胆固醇、

  4. 加入1小碗可乐。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,活血脉 、食盐5克 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,味甘;入脾、

  3. 酱油倒入锅内 ,改为小火煮15分钟 。故味微苦,锅中还会有少半的汤汁 ,待会勾芡汁用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,而且消化率高 ,收汁时候要不停搅拌 ,

  8. 大火煮开 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,强筋骨的功效 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。

  10. 大火收汁,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,很容易被人体吸收利用,香葱2颗 ,防止糊锅。种类多 ,捞出再次冲洗干净 。

  6. 放少许料酒 ,

  9. 煮完15分钟 ,把鸡腿放上去,香叶1片,酱油1大勺,撇去浮沫,