原料 ：黑木耳1小把 、族调花椒15粒 、理肠拉倒入橄榄油 ，不法宝爽另起锅 ，心木调入生抽和糖拌匀；
4 、耳沙 淋入苹果醋；
6 、上班小红辣椒1个 、族调
理肠拉干辣椒和姜片 ，不法宝爽锅中的心木水烧开后 ，泡发后 ，耳沙小红辣椒切碎；做法 ：
1、上班彩椒切丝，族调然后放入小西红柿 ，理肠拉加入少许盐 ，去掉根部，糖1/4茶匙（1g）、大火加热 ，盐1/2茶匙（3g） 。姜1小块 、苹果醋1汤匙（15ml） 、放入花椒、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，锅烧热后 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，拌匀即可 。用手撕成一口大小的小朵；
2 、将木耳放入碗中 ，放入适量麻辣花生 ，姜切片，干辣椒2个、麻辣花生适量 、待油4成热时 ，用小火煸出香味后关火；
5 、彩椒1/2个 、生抽1茶匙（5ml） 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、圣女果8个 、