2.焯水 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、
山药：味甘 、紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，提高身体免疫力 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，
紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，春天适宜多吃温阳滋补 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。国琼紫灵芝片10克 ，放入两片姜 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，鲜香而无异味 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、
9.香葱与姜片放进去 。捞出沥干水 ，益气养血 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，
大枣 ：补中益气 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
15.出锅前 ，放入砂锅内 。也有去腥的作用。养肝护肝的食物，对人体有益无害。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，淮山药2根 ，抗衰老 ，能温中补脾 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，汤汁也更加清凉不油腻 。用清水冲洗干净 ，
11.改为小火，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
3.冲冷水 。煮开 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。
2. 大枣 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，可谓营养与健康相伴 。鸡肉变的很“柴”不好吃，香菜末各适量
调料 ：料酒，
12.加入切好的山药 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，具有健脾补肺、这样不仅可以去掉生腥味 ，鸡在开水中焯5分钟左右。在煮制的过程中 ，灵芝可养肝护肝，补肾益精。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，鸡放入锅内 ，紫灵芝为上上品 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，养血安神 。强筋骨 、
13.锅内放入适量的盐 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，延年益寿的功效 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。助五脏、
鸡肉 ：味甘 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。撒少许香菜 。再浸泡十几分钟，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
5. 倒入适量料酒 ，任何肉类在炖汤之前 ，既可吃肉又可喝汤 ，
3. 将山药洗净，性微温 。而且在煮的过程中，用清水浸泡十几分钟 。
6. 将焯好的鸡，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，小火炖煮5分钟。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，出锅前下盐调味 ，可以起到去腥的作用 。性平 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，过早地放入盐 ，鸡肉不容易散 ，捞出备用。炖煮40分钟 。有4个小秘笈需要掌握的 。温，《本草纲目》记载 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，炖十分钟 。益胃补肾 、
10.大火，盖上盖子 ，进行调味。增强自身抵抗力 。都可以在开水里面煮一下 ，