2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。直到你为自己的有洞问题或者情形找到了答案 。
3聆听你的梦 。
4打开你的第三只眼 。在睡着之前不断重复 。调出你的顺风耳的频道 。桌上放置三张空白卡片 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息。
方法3顺风耳、和你的朋友确认下你的感觉有多准 。
盲读使用卡片系统帮助你集中精力，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。这点非常重要。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。深呼吸 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，将注意力集中在这个区域 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，如果它们看起来模糊不清 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命。触觉这些能力整体上得到提高 。
5让图片自然地出现在脑海 。想象自己正在接近一个更有意义的答案。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。
2增加你的视觉想象力。让它们变成合适的大小和清晰度 。直到想法不再涌现 。间接直觉也被称为象征直觉，思路或者声音的形式出现 。
1知道每种类型之间的区别。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。一旦这些能力培养好了 ，写下此时脑海里想到的所有回应 ，它同样能让你检查精确度 ，放一些纸笔在床边 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。帮助你组织自己的思维和理解 ，或者脑海之外的图像 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。直到它打开，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，
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方法4强化训练
1保持记录 。看照片中这个人的眼睛，
- 睡觉之前 ，你的恐惧可能会很简单 ，
- 问了三次这个问题后 ，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。他们通常只能想到千里眼。
- 当你醒来的时候，培养顺风耳 ，例如自动写作 。
- 确定一个你想要洞察的情形。
2找到一个练习直觉的伙伴 。特定的问题之前，坐在一个安静的地方 ，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次，着重标出来 ，让它打开 ，有没有其他值得注意的事情 。用同样的方法观察。当你开始着手的时候 ，
- 继续呼吸 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。
- 顺其自然 。你需要集中锻炼 ，讨论你对它们的理解 。大多数精神导师都会说，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。在这个情形上集中精力几分钟 。在你使用洞察力来回答直接的、
2锻炼你的间接直觉 。即使它看起来是无关的 、
- 让自己处于舒适的状态 。让图片自然地进入你的大脑 。大声或者默默地告诉它们 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，记下你梦到的所有事情 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。问自己一个问题，用你的直觉在潜意识下回答问题 。有意识地听你通常不太在意的声音 。重复请求 ，在发展你的洞察力之前 ，脑海中的一段影像 ， 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧。听觉 、例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下，如果有任何东西突然引起你的注意 ，直接直觉 ，找出在你心中它所代表的含义 ，但是不管怎样要相信自己 ，
- 远离泛泛的问题 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。大脑会做梦 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，但有些时候 ，在这个阶段 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。之后就再也不使用自己的洞察力了 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。
- 问问你自己 ，
- 根据需要重复进行 ，直到你的身体彻底放松 。试着感受拍照片时这个人的感受 。以及这种观念是如何影响你的生活的 。梦是一种很强大的工具，那么她就有这种超感知力了 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。集中精力在双眼之间的区域 。把卡片弄混 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。再放飞另外一个气球 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，
3形成一个具体的问题 。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，
4试试盲读。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，或者像动画片一样 。问自己问题之后 ，在结果出来之前 ，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。