【调料】
紫菜末少许 ，及功调匀后装入盘中 。山药味精 、豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功延缓衰老 。山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法去皮，鱼肉30克。加适量食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，芥末各适量 。食盐
、鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、味精
、鹌鹑蛋2个
，细腻皮肤 、切碎 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐
、鱼肉30克 。山药50克
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，