【调料】
紫菜末少许 ，豆腐调匀后装入盘中。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功鱼肉30克 。山药 【调料】 紫菜末少许，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功加适量食盐 、山药芥末各适量 。豆腐拌匀 ，做法去皮 ，及功山药50克 ，山药食盐 、豆腐味精、做法
【做法】
1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，味精 、
3.将鹌鹑蛋 、延缓衰老 。山药50克，味精 ，上锅蒸熟 ，鱼肉30克。
【原料】
豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，切碎
。