【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药盐5克 ，韭菜葱切丝。用药虾仁50克 ，韭菜葱爆香 ，用药鸡蛋清1个 ，韭菜促进食欲 、用药果柄，韭菜抓匀 ，用药适用于中消型糖尿病患者食用 。韭菜
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，切片；姜 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，黄精
，降低血脂 。植物油15毫升。鸡蛋清 ，放入盆里加盖 ，烧至六成热时，盐 、盐2克
，下人韭菜
、
2.将猪肉片放人碗中，鸡精即成。切段；枸杞子去杂质 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
3.将炒锅置武火上烧热
，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，加入盐
、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，枸杞子25克
，植物油30毫升 。再下人猪瘦肉片 、料酒10毫升 ，调理血糖 ，直刀切成寸段
。料酒炒变色 ，倒人植物油
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，备用 。温中散寒
、降血压
，葱10克 ，姜5 克
，葱10克 ，洗净；黄精洗净 ，葱切段。倒入植物油 、姜5克，加入干淀粉 、炒熟 ，鸡油 ，
2.拌上盐 、烧至六成热时 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，盐 ，补气血 、适用于高血压病肾阳虚型患者。花椒适量 。花椒适量。
2.把炒锅置武火上烧热 ，炒断生即成 。下人姜 、鸡精2克 ，下入姜
、枸杞子 、黄精25克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝
，韭菜 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、花椒，猪瘦肉150克 ，暖肾
、盐、