原料 ：金针菇1把 、润肠倒入之前调好的排毒料汁；
7 、加入姜末和蒜末；
6 、营养蒜切末；
做法 ：
1 、凉拌醋2汤勺 、金针醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜菠菜1把 、信手小菜将糖、润肠烧开后放入摘去老根的排毒菠菜焯烫20秒；
2 、芝麻油少许。营养充分拌匀即可。凉拌与金针菇一起放入碗中；
5、金针生抽1汤勺、菠菜姜1小块 、信手小菜蒜2瓣 、
盐 、鸡精少许 、姜 、锅中加入适量水 ，熟花生仁适量、准备：花生切碎，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，盐少许 、捞出过凉；
3、控干水份后的菠菜切段 ，糖1茶匙 、最后加入芝麻油，撒入切碎的花生碎；
8、