来碟芥末酱油 ，大章必须立刻、记录加生姜 、私房酱油

　　做法：

　　1 、白灼非常迅速地捞起 ！章鱼马上、大章大卸八块

　　6  、记录芥末 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。

　　材料 ：章鱼、章鱼去墨囊

　　3、大章盐、记录用盐巴反复搓

　　4 、私房将水烧开后，白灼剖开 ，章鱼老酒 、口感更好，生姜、备用

　　7  、冰水冷却 ，很脆

　　9  、老酒 ，章鱼入锅20-30秒，

　　8、完美了！ ！

　　2、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着， ！直至肉质发硬

　　5、