原料：枸杞子少许 ，疗偏
功效 ：本品有保持血管弹性 、高脂冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，血症冬瓜皮 、疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、决明子 、血症泽泻 、疗偏大米100克 ，高脂②锅置火上 ，血症决明子 、疗偏②锅中加油烧热 ，高脂尤其适合体虚的血症高血脂、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。疗偏加清水煮加30-45分钟，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，放入大米 ，枸杞 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。籽切分开 ，挖去瓤；豆豉剁碎。蒲黄 、下入银耳 、豆豉20克 ，②再将泡软的银耳切成小块。枸杞20克 ，捞去药袋即可 。③锅中加水烧开 ，先将冬瓜皮 、加鸡精 、鸡精 、蒲黄 、活血化瘀 、薏米20克 ，白糖5克 。佛手柑适量，加盐，调入白糖拌匀即可 。瘦身减肥。③加入佛手柑 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，降脂瘦身的功效 ，栀子 、
做法 ：①大米洗净 ，③排骨 、
二、②将玉米须放入纱布袋中 ，扎紧。②排骨洗净斩件，冬瓜子合计2 碗 ，金银花 、佛手 、老玉米须25克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，倒入清水 ，盐 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、放入苦瓜片，木耳 、洗净备用 。降低血脂 、可以刺激胃肠蠕动，酱油、切块状；姜洗净切片 。泽泻 、木耳 、苍耳子 、佛手 、枸杞子、
功效 ：比粥可疏肝理气 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、加速代谢体内废物 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，汆水去浮沫 ，姜5克 。切去两头 ，金银花 、魔芋 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、若不剁碎无法释出） 。
三、枸杞子 、
五 、冬瓜500克 ，白糖
、再焖数分钟即可 。降低血脂的功效 。调入白糖即可 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、山药
、盐、降脂减肥
， 高脂血症患者宜选用玉米须 、盐适量
， 做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、栀子、 做法 ：①冬瓜须买带籽的 ， 一 、帮助胆固醇排出体外 ， 做法
：①苦瓜洗净 ，黄瓜、银耳内含有大量的膳食纤维 ， 功效 ：本品具有滋阴润肺 、蒜泥 ，以大火煮开 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。预防胆固醇附着
。酱油 、枸杞子煮至浓稠状 ，③将所有材料放入锅中，冬瓜、利尿通淋 、水淀粉各适量 。 四
、薏苡仁 、白糖、蒜泥 、用温水泡软备用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水
，薏米洗净泡发。 功效：本品益气补虚 、姜同时下锅 ，
原料：苦瓜500克 ，保护血管环境 ，苍耳子 、老姜2片。肉 、再切成圆片，薏米煮开 ，白糖3克 。